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1万2000人の女性の胸を大きくした簡単バストアップマッサージ

胸が小さいと悩む女性は約6割

画像は湘南美容外科クリニックが全国の20代~40代の女性300名に対し、
「胸に関する悩みはありますか?」とアンケートをした結果をグラフ化したもの。
日本人女性は元々胸が小さくなりやすく、貧乳で悩んでいる女性は全体のおよそ6割と言われています。

そんな女性にピッタリなのがバストアップマッサージ。
バストアップマッサージはお金もかからず面倒な食事管理なども必要ありません。
今までどんな方法でも胸が大きくならなかった方、一度この方法を試してみませんか?

今回は数あるバストアップマッサージ方法の中から厳選した
『1回4分で出来る簡単バストアップマッサージ法』を
紹介していきます。

考案者は戸瀬恭子さん

バストアップの女神さま

バストアップサロンの経営者

バストアップサロンの経営者

この方法を考え出し、1万2千人もの女性の胸を大きくしてきた張本人。

東京・大阪・名古屋・博多の全国4店舗にお店を構える育乳のプロの方です。

育乳の女王

育乳の女王

「ジャックまま」とも呼ばれており、
彼女の手にかかって大きくならなかった胸は存在しないと言われるほどの腕前。

まさに育乳の女王ともいえる存在で、彼女の手はゴッドハンドと言われています。

戸瀬さんも元貧乳女性

Cカップが出産でAカップに

Cカップが出産でAカップに

今でこそGカップの巨乳を持つ戸瀬さんですが、
バストアップマッサージ法を編み出す前の彼女の胸はなんとAカップ。

それもただの貧乳ではなく、
元々Cカップあった胸が出産によってしぼんでしまった結果のAカップだったそうです。
何とか胸のサイズを元に戻そうと100種類以上のサプリや器具に頼りましたが、
全く効果はなかったんだとか…。

1年間でAカップ→Gカップも夢じゃない!

1年間で6サイズものバストアップ!

1年間で6サイズものバストアップ!

そんな戸瀬さんが偶然発見したのが今から紹介するバストアップマッサージ。

これを始めてすぐにこれまで何をやっても大きくならなかった胸が段々と大きくなっていき、1年経過した後にはAカップだった胸がGカップにまで成長していたそう。

元のCカップを超える巨乳女性へと変身を遂げました。

1ヶ月でも2サイズアップ!

Aカップ→Cカップに!

Aカップ→Cカップに!

効果が実感できるまでの平均期間は1ヶ月。
早い方では2週間で結果が出た方もいたんだそう。

1ヶ月~2ヶ月で2サイズのバストアップが出来た方がほとんどという奇跡のマッサージなんです。

1回で1カップ近くのバストアップに成功!

Before

Before

なんとこのマッサージ、1回でもかなりの差が出てきます。
この画像がバストアップマッサージ前の画像。

胸元のデコルテ辺りに注目してみて下さい。

After

After

10分でかなりふっくらとしていますね。

谷間がはっきりとしただけではなくビキニにシワがついていかにもスカスカだった感じが無くなり、ちゃんと胸の中にお肉がある事が分かります。

別の人でもこの通り!

別の人でもこの通り!

別の人に行ってもこの通り。
おそらく1度のマッサージで一時的に大きくした胸を段々と定着させていくのでしょうね。

1日4分で出来るバストアップマッサージ

お風呂の中でやるのがベスト!

お風呂の中でやるのがベスト!

これから紹介するバストアップマッサージはお風呂の中でやるのが一番と言われています。
温かいお湯に浸かりながらリラックスして行いましょう。

ボディクリームを塗ってもOK

ボディクリームを塗ってもOK

いつでも好きな時にやりたいという方は手にボディクリームを塗っていればOK。
要するに、お湯やクリームで肌の滑りが良くなっていれば何でもいいようです。

1.おっぱい戻し

リンパを刺激して老廃物を取り除く

リンパを刺激して老廃物を取り除く

胸周辺のリンパを流し、老廃物で凝り固まってしぼんだ胸を大きくします。

手のひらで“なでる”だけ!

手のひらで“なでる”だけ!

まずは片方の腕を横に伸ばしてもう片方の手の手のひらをひじに当て、
そのままひじ、わきの下、バストへと順番に滑らせていってください。
強さは撫でる程度で大丈夫!

これを10回繰り返しましょう。

次はひじに当てていた手のひらを背中の肩甲骨へやり、
そのまま肩甲骨、わきの下、バスト上部へと滑らせます。

これも10回繰り返すだけでOK。

あとはわきの下と胸の境目辺りにある少しコリコリとしたところ(腋窩リンパ節)を揉むようにして10秒マッサージすればOK。

これを痛いと感じたらリンパ節が固まっている証拠。
ゆっくりと揉みほぐしていきましょう。

仕上げに一番初めにやった手のひらでひじからわきの下、バストへとかけて撫でる動きをもう10回繰り返せばおっぱい戻しはおしまいです。

あとはもう片方の胸にも同じやり方でマッサージしていきましょう。

2.おっぱいさすり

バストトップを刺激してお椀型の胸に作り替える

バストトップを刺激してお椀型の胸に作り替える

バストトップを刺激する事で女性ホルモンを活性化させ、
乳腺を発達させて上向きの綺麗な形をしたバストを作り上げます。

これも手のひらで“なでる”だけ!

これも手のひらで“なでる”だけ!

手のひらでバストを下から斜め上へ向けて擦りましょう。
谷間を作るようにわきの下辺りから谷間方面へ向けて撫でる事がポイントです。

これも手のひらで撫でる程度の力でOK。
片胸ずつそれぞれ10秒間程撫で続けて下さいね。

ポイントは、撫でる時に“親指の付け根”が必ずバストトップに当たるようにすること。

親指の指先ではないので注意が必要です。

3.おっぱいふんすい

女性ホルモンを刺激するツボ、しんぽう

女性ホルモンを刺激するツボ、しんぽう

戸瀬さんいわく、ここを刺激すると女性ホルモンが噴水のようになる事から「おっぱいふんすい」と名付けたんだとか。

痛気持ちいい位の強さで

痛気持ちいい位の強さで

谷間の真ん中に親指を当て、そこから2cmほど親指を下にずらしてからバストトップに向けてゆっくりと親指を押し滑らせていき、ペコンとへこんだ手ごたえのある所が“しんぽう”の場所。

そこを1度につき3秒間、片胸につき3回ずつ押していきましょう。

4.最後におっぱい戻し、おっぱいさすりをもう一回ずつ

最後に『おっぱい戻し』と『おっぱいさすり』をもう一回ずつやればおしまい。
秒数を計算すると、慣れれば4分ほどで出来てしまう計算になるマッサージです。
強い力でやりすぎると痛いだけだったり胸の脂肪がつぶれて胸が余計に小さくなってしまう可能性があるのであくまでも撫でる程度の強さを心掛けましょう。

バストアップマッサージ│1万2千人が成功!上向バストを作るテクニック - YouTube

出典:YouTube

バストアップ方法まとめ。
しっかりやり方を見たい人はこちらもどうぞ。
マッサージ方法は4:00~説明されています。

下着の総買い替えは必須

バストアップマッサージのうれしい欠点

短期間で胸が大きくなり、
自力で簡単にバストアップが出来るこのマッサージですが…一つだけ欠点があります。

それは、『下着が全て合わなくなってしまう事』。
サイズの合わない下着をつけ続けていると、苦しいだけではなくせっかく綺麗に大きくなった胸の形が崩れてしまいます。

下着は意外と高価で多く、
全部のブラジャーを買い替えるとなるとかなりの出費になってしまいますが、ブラジャーに胸がへこまされて奇妙な形になる前に購入するように気をつけましょう。

胸を大きくする食べ物と併用で効果アップ!

マッサージと併用して、胸を大きくする効果のある食べ物や栄養素を摂取することで、より短期間に豊胸効果を出すことができます。

即効性が欲しいならバストアップブラの着用はいかが?

効果が現れるまでは、バストアップブラや矯正下着を着用することで、理想の胸の谷間がすぐに手に入ります!

根本解決は、バストマッサージや食事でおこない、短期的な“その場しのぎ”はバストアップ下着にまかせてみましょう!

憧れの巨乳芸能人の胸を見てイメトレも効果あり!?

理想の体型をイメージする事は、ダイエットや美容にも効果的です。
あなたが手に入れたい理想の芸能人のバストをしっかりイメージしましょう!

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*Putyu*

元栄養系大学生。得意科目はダイエット。
辛いものと猫が大好き