あとはわきの下と胸の境目辺りにある少しコリコリとしたところ(腋窩リンパ節)を揉むようにして10秒マッサージすればOK。これを痛いと感じたらリンパ節が固まっている証拠。ゆっくりと揉みほぐしていきましょう。
出典：https://www.youtube.com
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あとはわきの下と胸の境目辺りにある少しコリコリとしたところ(腋窩リンパ節)を揉むようにして10秒マッサージすればOK。
これを痛いと感じたらリンパ節が固まっている証拠。
ゆっくりと揉みほぐしていきましょう。