今日の作り置きは、里芋の煮物、きゅうりとトマトとツナとワカメの髪の毛生えろサラダ〜産後抜け毛えでぃしょん〜、卵と玉ねぎとワカメのスープ、ジャガイモミートソースチーズ焼き、ちくわとあまとうと人参のきんぴら、無限ピーマン( ˘ω˘ )

— かおる🍭🍭🍭@縫い物の人 (@pppery_hmg) 2018年3月4日

セブンの金のハンバーグくっそうまい！！！！

もやしとズッキーニ、ナス、ピーマン、パプリカ、をしいてたべた🙂

ご飯はやっぱ抜けません🙂
夜食べなきゃ痩せるんだお😉

私は無理できないから
18:00以降食べないを続けよう。

実際痩せても抜け毛やばいとか
すごい老けたとかやだもの🙂

— ダイエット垢 生きるのって大変。 (@x_pqjn7sbwyzh) 2017年11月17日

とんかつ用の豚肉ならグローブ切りに。
ピーマンは種とワタも食べた方が体にいいよ。女性＝むくみ防止、男性＝抜け毛防止に効果あるらしいよん。

熱いから気を付けて食べてね。

— リリルル (@7v1tJGnuEBvbFoE) 2017年7月19日

引き続き夏日続々。今日は『混ぜ込みカレーピラフ』はいかがでしょうか。鶏肉とにんにく、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒め、塩、めんつゆ、湯で溶いた少量のカレールウを入れて更に炒め、炊き上がったご飯に混ぜて出来上がりです。食欲を増し、疲労回復します。パスタと混ぜても美味しいですよ。

— 美味しい暮らし (@oisiy8yo88) 2018年4月21日

「人参にはV.Aやβカロテンなどが豊富です。V.Aは不足すると夜目が利かなくなったり、抵抗力が落ちて病気になりやすくなったりする事もあります。ピーマンはV.Cがとても豊富です。疲労回復も期待できますので、レオンハルト王子にはぴったりな食材かと」
「難しい言葉で僕を言い含めるつもりだな？！」

— 風花。 (@Heine_Angel) 2018年4月19日

ビッグピーマンが採れました♪　子供が嫌いな野菜の代表格だけど、栄養価はとっても高いの。ビタミンやミネラルが多くて、血液や血管の浄化・細胞の活性化・疲労回復・美肌にも効果あり。
…ね、食べたくなったかな？

— フレイ (@rf4_Frey_fake) 2018年4月15日

朝：ソイプロテイン＋ココア
昼：おにぎり（なめ茸）まるごとピーマンのおかか和え　卵焼き　ミニトマト　魚肉ソーセージ
ピーマンまるごと食べると冷え性改善につながるって聞いて1日4個か5個食べるの3日目なんだけどめっちゃ飽きるね🤣 pic.twitter.com/PxZzFR01SQ

— もい。 (@diet_54goal) 2018年3月18日

えへへ💦作り置きのキャベツ人参ピーマン刻み生姜玉ねぎに固形スープ入れたのを大量に作り置きしてて味付けはお好みなんで、冷え性の私には酒粕にちょいと七味入れか、キムチ鍋の素が一番温まります。

— ひろ (@melmelhiro62) 2018年2月25日

ピーマンは体を冷やすらしく、俺は冷え性なので、すっごい偶然！ってキャッキャしようかな

— おいしいピーマン (@pu2peshi) 2018年1月30日