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マスクは花粉症対策や風邪予防の強い味方!だけど…。

薬を使う事なくつけるだけで花粉や風邪、ウイルスから
自分の身を守ることが出来る「マスク」。

しかし、間違ったつけ方や使い方をしていると
花粉やウイルスなどを防ぐことができず、
マスクをしてもくしゃみが出たり、鼻がむずむずしたり、上手く花粉やほこりの侵入を防げなかったり、風邪のウイルスや菌を防ぐ効果も半減してしまいます。

それどころか、自分から体の中に迎え入れてしまう事もあります。

今着けているマスク、間違った使い方をしていませんか?

7割以上が当てはまる!?間違ったマスクの使い方一覧

ワイヤーを鼻のラインに沿わせてない

ワイヤーを鼻のラインに沿わせてない

マスクの上部分についているワイヤーを鼻の形に添って
押さえずにそのままつけてしまうと、上の部分にスキマが
できてしまいます。

そのまま息をしてしまうとマスクの上の部分から
たくさんの菌たちが口や鼻の中へ…。

サイズの合わないマスクをつけている

サイズの合わないマスクをつけている

たくさん防いでくれそうだからと
とにかく大きなマスクを選ぶ人、実は結構多いです。

サイズの合わないマスクやゴムの緩いマスクを
つけていると横側にスキマができ、
息を吸うたびにそこへ菌や花粉が吸い込まれて
しまいます。

口にだけマスクをつけている

口にだけマスクをつけている

街で見かけるマズいつけ方No.1!
口にだけマスクをつけて鼻にはつけないこのつけ方、
もちろんアウトです。

鼻から菌が入ってくるだけではなく、
折り曲げられたマスクの横側からモリモリ菌が
侵入してきてしまいます。

マスクを顎にかける

マスクを顎にかける

ご飯を食べる時やちょっと電話をかける時などなど…
そんな時、マスクをあごにかけちゃいけないんです!

あご部分にはくしゃみや咳をした時に出てきた菌が
たっぷり…。

そんなあごにかけたマスクをまたつけ直してしまうと、
せっかく出した菌をもう一回体の中に迎え入れてしまいます!

超簡単!今日からできる正しいマスクの使い方

顔にピッタリのマスクを選ぼう!

顔にピッタリのマスクを選ぼう!

ピッタリなマスクの大きさ診断法
(必要な物は定規だけ!)

①指銃の手を作る
②人差し指を鼻の付け根の1cm下にやり、
 親指を耳の付け根の上側へ当てる
③人差し指から親指までの距離を測る

9~11cm→子ども用サイズ
10.5~12.5cm→小さめ・女性用サイズ
12~14.5cm→普通サイズ
14cm以上→大きめ・男性用サイズ
がアナタのピッタリサイズです。

マスクには上下と表裏がある!

マスクには上下と表裏がある!

マスクには正しい上下と裏表があります。

画像の通りワイヤーが上になってプリーツが下向きに
なる方が上、耳にかけるゴムがくっつけられている方が
口にくっつけない方の表側です。

マスクをつけるとチクチクゴワゴワする方、つける向きを
間違っているかもしれません。

マスクをキレイに着けこなそう!

マスクをキレイに着けこなそう!

①上下と表裏をしっかり確認し、
 プリーツを広げて鼻と口をしっかり覆う
②上側にあるワイヤーをしっかり押さえつけ、
 肌とマスクを密着させる
③ゴムひもは伸ばさない

この3つを守るだけでマスク美人(美男子)の完成です!

「外す=捨てる」!マスクは基本使い捨て!

「外す=捨てる」!マスクは基本使い捨て!

市販されているマスクは基本1回きりの使い捨て用です。

マスクは洗う事の出来ない物がほとんどですので、
内側を常に清潔にするためにも1度使ったマスクは
再利用せずに捨てましょう。

マスクがもったいないようにも感じますが、
病院代に比べたら安いものです。

捨てる時も要注意!

捨てる時も要注意!

マスクを外して捨てる時、マスクの面部分を触らないように
気をつけましょう。

面部分には防いだ菌や花粉が大量に付着しています。
耳のバンド部分を掴んで捨てて下さい。

正しく使ってマスク美人!

間違った使い方に当てはまる事はしていませんでしたか?
正しくマスクを使って健康的なマスク美人・マスクイケメンを
目指しましょう!

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*Putyu*

元栄養系大学生。得意科目はダイエット。
辛いものと猫が大好き