梅干しには、バリニンという成分が含まれています。このバリニンには脂肪燃焼効果があることが、最近明らかになりました。

クエン酸で腸に刺激を与えることで、腸内に溜まった老廃物をスムーズに排出、これが便秘解消に役立ちます。

卵白洗顔とは名前の通り卵の卵白を洗顔料の代わりに使用する洗顔方法です。美容家の白河三來さんが発案された美容法として人気があります。

身体を温めることで寝つきも良くなり、ホルモンバランスも整います。そうなると、自然と美肌になり痩せやすい体質も手に入れられるのです。

白湯には体を温める効果があり、それがダイエットや美容と健康の維持などに大きな意味を持っています。

レシートの表側（文字が書かれている方）の余白部分で磨く。

卵の薄皮パックは、いたってシンプル。まずゆで卵でも生卵でも、殻をむいたら薄皮をそっとはがします。それから目元や口元など、シワが気になる部分に卵の薄皮をペタッと貼り付けます。しばらく放置し、乾く前にそっとはがして完了です。

発汗作用や保湿だけでなく、美肌効果まで得られます。日本酒にはコラーゲンの素となるαエチルグルコシドという成分が含まれており、このαエチルグルコシドにはシミや肌トラブルの原因となるメラニン色素を抑える力があるのです。

お肌をすべすべにしたり肌のかゆみを防ぐ効用があります。
さらに、リモネンには血行促進の作用や保湿作用があり、
身体をぽかぽかにして湯冷めを防いでくれるため、
冬の厳しい場所や寒い時期にはとても重宝されているといえます。

アロエには消炎・鎮痛・外傷治癒作用があり、保湿効果があります。