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脚をキレイに見せるにはどうしたらいいの!?

 女性にとってウエストの次に気になる部分といえば脚ではないでしょうか?「生足なんて見せれない!」「キレイに見せるにはどうしたらいいの!?」というお悩みを持っている方も少なく無いでしょう。
 そこで、今回は女性の脚をキレイに見せる方法をまとめてみます。

男性はこんなに女性の脚を見ている!

 男性に「スーツを着ている女性のどこに目が行きますか?」というアンケートを取った結果がこちらです。第1位は「パンツライン」、第2位は「おしり、そして第3位は「脚」という結果です。
 なんとほとんどの男性が「女性の胸元よりも下半身に目が行く」そうです。脚をキレイに見せるだけで男性の反応も変わるかも?

見せ方を変えてみよう!

 脚は見せる方法を変えてみるだけで、かなり印象が変わります。座り方や立ち方に気を配るだけで何倍もキレイに見えるようになりますので、鍛えたりしなくていいから楽チンですね♪

悪い例

 まずは、こちらをご覧ください。椅子に座って脚の角度を90度にした状態。この状態だとあまりキレイな脚には見えません。

少しだけ脚を前に出してみよう♪

 続いてがこちら。少しだけ足を前に出してみた状態です。こうするだけで同じ脚とは思えないほど長くキレイに見せることができますね♪

足が太く短く見えるNGポジションから、ニュートラルポジションまでは約10センチ。ニュートラルポジションから、足が美しく見えるテクニカルポジションまでも約10センチ。たったこれだけの改善なら、時間もエネルギーもかからない。しかし結果は…! 比べてみれば一目瞭然。美意識を高く保ち、小さな努力を重ねれば、多少の見た目の悪さはカバーできます。

少し色っぽく♡

 こちらは、脚を斜めに組んでみた状態。とても色っぽく見えるので男性をドキッとさせること間違いなしの見せ方です!

テクニカルポジションに揃えた足を10センチ横に流すだけでもいいのですが、思いきって足を組み、身体全体で斜めのラインを作ってみてほしいのです。足のラインの延長線上に上半身のラインを繋ぐように座ると、不思議なことに、多少太っていても顔が小さく女らしく見えます。

さらに脚をキレイに見せるための効果的なストレッチ♪

前太ももストレッチ

前太ももは日常よく使う筋肉なので、疲労が溜まりやすい部分。
太ももの前側が硬くなると血液循環が悪くなり、その結果下半身太りや、膝まわりにも脂肪がつきやすくなっていまいます。すらっとした美脚になるためにも、まず最初にトライしたいストレッチです。

下半身をスッキリさせる前太もも(大腿四頭筋)ストレッチ - YouTube

出典:YouTube

足首からふくらはぎをスッキリさせるストレッチ

むくみやすい部分のふくらはぎ。ストレッチでむくみを解消しやすい部分でもあるんです!ふくらはぎの筋肉は、第二の心臓と呼ばれるように、血液を循環させる働きがあって、ストレッチにより血液循環を促せば、下半身はもちろん、全身の血液循環がよくなり、代謝アップに繋がります◎

足首からふくらはぎをスッキリさせるストレッチ - YouTube

出典:YouTube

まとめ

 いかがだったでしょうか?ちょっとした一工夫をするだけでも脚をキレイに見せることができそうですね♪
 脚の見せ方が気になっているという方はぜひ一度お試しください!

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