お疲れ顔をなんとかしたいです。
私は19歳とは思えないくらいのお疲れ顔です…


1番酷いのが目の周りで、
クマはもちろん、まぶたの目頭あたりが暗く黒くなっていて、張り付いた感じでハリがまったくないです。最近は涙袋まで黒くなってきて、のばして見ると血管が紫になっているのがはっきりとわかって、血の流れが悪いのだと思います。

疲れ顔？
ここ数日、「疲れてる？」「大丈夫？」と聞かれることが、度々あった。

疲れた顔してる、ということ？ いわゆる、”やつれ顔”ってやつなのかな。本当に嬉しくない。
自分では気付いていなかったけど、何人かの方にそう言われたってことは、実際にそうなんだろう。

疲れ顔の原因のひとつとして、ストレスが考えられます。
ストレスは、睡眠不足と同様に、ホルモンバランスの乱れ・血行不良・身体の冷えにも繋がるとされており、疲れ顔の原因に繋がる不調を作り出してしまうと言われているのです。

現代人は、近距離でパソコン画面やスマートフォンを見る（凝視する）など、目の筋肉に大きな負担をかける生活を続けていますね。

そうすると、疲れ目から、さらに症状が悪化した「眼精疲労」になってしまいます。

疲労がたまり続けて「眼精疲労」になると、目の下のたるみを引き起こしやすい状態になってしまうのです。

保湿がうまくできていなければ、肌は乾燥やバリア機能が低下してしまい、シワ、たるみ、くすみなどを引き起こしやすくなります。いわゆる老化現象というやつです。
また、クレンジングや洗顔がうまくできていないのなら、肌に残ったメイク、ゴミ、余分な脂分、アカなどが皮膚を刺激し、肌状態は悪化していく一方です。

まずは人差し指と中指の２本を頬骨の下に添えましょう。
そこから骨を持ち上げるイメージで押しながら回していきます。
次に３秒間ぐーっと頬骨を持ち上げます。
この動作を顔の内側から外側に向かって４箇所ずつマッサージしていきましょう。
今度は手を軽く握り、指の第二関節を耳の前側に添えます。
気持ちよい痛さを感じる程度に、３秒間ゆっくり回してマッサージしましょう。
最後は握った手を耳の前からフェイスラインに向かって下にスライド。
老廃物を押し流すイメージで手を動かしてみましょう。

メイク前のスキンケアで引き上げマッサージ
顔がたるんで見える時、本当は入念に顔のマッサージをしなくてはいけないのですが、朝からそんな時間がない！というのが本音です。
こういう時は、メイク前のスキンケアで顔をまずすっきりとさせます。
方法は簡単で化粧水をつける時、コットンに含ませて下から上へ引き上げるように化粧水をつけていくだけです。

メイクの中でもチークは顔の印象を大きく左右するので、疲れて見えがちな人は少し上気して見えるような色を選んでみては。入れ方もシャープに入れず、ふんわりと丸く入れてみましょう。
アイシャドウの色もくすんで見える色はNGなので、濃いブラウンなどは避け、ベージュ系やピンクなどをうまく使って。まぶたのクリアー感を増すためにアイシャドウ用下地を塗ったり、パールの入ったベースカラーを塗っておくのも手です。リップもマットなものは疲れて見える危険性があるので、ツヤツヤでジューシーな印象に仕上げましょう。