2017年1月6日、貫地谷しほりは自身のインスタグラムを更新して新年の目標などを書いていました。その際の写真も話題できれいな背中が露になっていました。数年前には激太りと言われていたのですがどのように変化を遂げていったのでしょうか。

貫地谷しほりは1985年12月12日、東京の生まれ。女優として活躍しておなじみの存在ですね。愛称は「しーちゃん」、「しほりん」、「貫ちゃん」。

貫地谷しほりは中学生の時に新宿駅のホームでスカウトされて芸能界入りを果たしています。駅のホームでスカウトなんて…すごいですね。

2002年、映画「修羅の群れ」で映画デビューを果たします。その他、映画ではスウィングガールズへの出演もあります。

映画のほかドラマでは「龍馬伝」や「風林火山」の大河ドラマを含めて「ブザービート」など人気ドラマへの出演も多数あります。

正統派なイメージもあってかCM起用も多く7社ものCMに出演していた時期もあります。その他、落ち着いた語り口のでナレーションを行う番組もありました。

この画像を見ると、正直、人気女優とは言えないくらい太っていますね…。衣装がパンパンですよ…。

こちらを見ても太っている感じは否めないです。足も太いような気がします。貫地谷しほりファンとしては残念でしょうね。

全身的なところも太っている印象ですが、顔も丸々としてぽっちゃりしています…。

貫地谷しほりが少しずつ太り始めたのは2012年ごろと推測されます。一部では57kgの体重があったともいわれています。本人は否定していますが156㎝の身長の貫地谷しほりですので50kgを超えるとぽっちゃりしているといわれてもおかしくはありませんね…。

少しずつ太り始めたといわれている貫地谷しほり。体重のピークは2014年ごろと言われてもいます。ちょうど、29歳になる年ですので体質などの変化もあったのでしょうか。

では、なぜ、そこまで太ってしまったのか…。一番の原因は自他ともに認めるずぼらな性格。それが影響してか食べることには目がなく太ったといわれています。

数年間、太ったといわれてきた貫地谷しほりですが、さすがは女優。しっかりと体型を戻してきれいにな姿になっています。どのような方法で痩せたのでしょうか。

貫地谷しほりは食べることが好きのようですが野菜が大好きでもあるようです。中でもネギが好きとのことで納豆にはかなりの量のネギを入れるとか…。ダイエットの基本でしょうか、食事で野菜を摂ることは。

続いての方法はコーン茶を飲むことのようです。コーン茶は名の通りトウモロコシからできたお茶になります。貫地谷しほりと共演経験のある北川景子も愛飲しているようです。効果としてはダイエットのほか便秘改善、貧血予防にもつながるとのこと。

ダイエット方法では真新しいことはなかなかないようですが、美容には時間をかけているとのこと。まずは肌を保つためには睡眠が一番と考えているようです。「睡眠に勝る美容方法はない」と本人も語っています。

2つ目としては野菜やフルーツを上白糖で漬け込み酵素シロップを作り飲んでいるとのこと。酵素は体の健康を守ったり、ダイエット効果、美肌効果や便秘解消の効果も期待できます。

基本になりますが徹底した保湿を貫地谷しほりは行っているようで感想が気になったらすぐに保湿できるように、家のあちこちにコスメグッズを置いているようです。

身体の現状を把握する健康診断と同様に肌の調子をみるには肌検査。20歳のころに肌検査を受けて弱っていると判明した貫地谷しほり。それ以来、整腸剤を飲むようにもなり、そこから白くてきれいな肌に変わったとか。定期的な肌検査も必要ですね。

食事や美容による努力を行い、劇的に痩せてきれいになった貫地谷しほりです。魅力がさらに増しました。

激太りからしっかり痩せた貫地谷しほり。ダイエット方法はきつい運動もなく成功しています。あなたも挑戦してみませんか？