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骨盤がゆがむはウソ!?

骨盤のゆがみを直して肩こり解消とか、産後に骨盤を矯正すると産後太りが早く解消するなんて言われますが、本当にそのような効果があるのでしょうか。実は、骨盤がゆがむと言っている施術家は、本当に骨盤がゆがむと思っているケースと、そうではないケースがあるのです。

骨盤がゆがむってどういうこと?

そもそも骨盤がゆがむとはどのような状態のことを言っているのでしょうか。足の長さが違う?肩の高さが違う?実は、それと骨盤のゆがみとは全然関係ないのです。

骨盤はゆがみません

最初に結論から申し上げるなら、骨盤がゆがむようなことは原則としてありません。骨盤はいくつかの骨が組み合わさって構成されていますがそれぞれの骨は靭帯で強固に結合しているので、よほどの外力(交通事故)や先天的な奇形でもない限りゆがむことはないのです。

でも整骨院や整体で「足の長さがちがうから骨盤がゆがんでいる」と言われたり、実際に鏡を見てみると肩の高さが違うなどということがあると思います。ただ、そのことと「骨盤のゆがみ」とは関係がありません。

ウソだと思うならかかりつけのお医者さんにでも聞いてみましょう。鼻で笑われるかお医者さんによっては「バカなことを」と怒りだすかもしれません。なぜかというと、骨盤がゆがむようなことは医学的にあり得ないからです。

骨盤のゆがみ=骨盤の傾き

では、骨盤がゆがむとはどのようなことを言っているのかというと、骨盤が傾くことをそう呼んでいることあ多いです。お茶碗を想像してもらうと良いのですが、ご飯茶わんを持った手を傾けると、お茶碗が傾きます。でも、お茶碗自体が変形する訳ではありません。

骨盤に関してもおなじことで、骨盤が左右や前後に傾くことはありますが、骨盤自体がゆがんだり変形する訳ではないということです。ただし、本気で骨盤がゆがむと思っている一部の施術家がいることも事実です。

骨盤矯正の意味

それでは、骨盤矯正をすることの意味とは何なのでしょうか。また、どのような効果が期待できるのかについて見ていきたいと思います。

姿勢改善

肩こりと言うと肩や首ばかりが注目されますが、実は骨盤が後ろに傾いていることがその遠因となっています。デスクワークなどで骨盤が後傾すると、姿勢猫背気味になります。そうなると顔が前に倒れるので、結果として首から肩、背中がこってしまうのです。骨盤矯正はその骨盤の後傾を元に戻し、肩こりを根本から改善することを目的としています。

ダイエット効果はある?

産後の骨盤矯正で産後太りを解消とか、骨盤矯正ダイエットなどといった宣伝をしている治療院を見かけますが、骨盤矯正をすることで痩せることはあるのでしょうか。結論から言うと、効果がなくはないですが限定的だと言えます。

特に出産後は授乳をしたり忙しく育児をしたりしていれば、勝手に痩せていくものです。その期間に整体を受けたりすると、あたかも整体のおかげで痩せたような気になります。もちろん、育児中の疲労や傷みを改善してもらうことで痩せるためのスタンバイにはなりますが、骨盤矯正自体で痩せる訳ではありません。

また、骨盤矯正ダイエットに関しても、痩せやすい姿勢を目指すことで運動能率の向上を目指すことは可能ですが、やはり骨盤矯正自体で痩せる訳ではありません。

評判の良い整体院を選びましょう

以上、骨盤矯正について述べてきましたが、本当に良い整体院の選び方は、まず地域に根をおろして何年も営業していること、そして友人や知人からの口コミが良いこと、また施術者の顔が見えいつも同じ人が担当してくれることなどが挙げられます。

口コミサイトの口コミはハッキリ言ってあまりあてになりません。なぜなら、口コミ業者が書いていたりすることがあるからです。また、整骨院や整体の口コミサイトにはネガティブな意見が載ることかほとんどありませんので、あまり参考にならないと言えます。あなたにとって良い整体院が見つかることを祈っております。

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