【美脚】脚の太さに悩む女性へ!脚を細く長く見せる方法まとめ!
女性がよく見られる体の部分でよく挙げられる脚をキレイに見せる方法をまとめてみました!
脚をキレイに見せるにはどうしたらいいの!?
男性はこんなに女性の脚を見ている!
見せ方を変えてみよう!
悪い例
少しだけ脚を前に出してみよう♪
足が太く短く見えるNGポジションから、ニュートラルポジションまでは約10センチ。ニュートラルポジションから、足が美しく見えるテクニカルポジションまでも約10センチ。たったこれだけの改善なら、時間もエネルギーもかからない。しかし結果は…! 比べてみれば一目瞭然。美意識を高く保ち、小さな努力を重ねれば、多少の見た目の悪さはカバーできます。
少し色っぽく♡
テクニカルポジションに揃えた足を10センチ横に流すだけでもいいのですが、思いきって足を組み、身体全体で斜めのラインを作ってみてほしいのです。足のラインの延長線上に上半身のラインを繋ぐように座ると、不思議なことに、多少太っていても顔が小さく女らしく見えます。
さらに脚をキレイに見せるための効果的なストレッチ♪
前太ももストレッチ
前太ももは日常よく使う筋肉なので、疲労が溜まりやすい部分。
太ももの前側が硬くなると血液循環が悪くなり、その結果下半身太りや、膝まわりにも脂肪がつきやすくなっていまいます。すらっとした美脚になるためにも、まず最初にトライしたいストレッチです。
下半身をスッキリさせる前太もも(大腿四頭筋)ストレッチ - YouTube
出典:YouTube
足首からふくらはぎをスッキリさせるストレッチ
むくみやすい部分のふくらはぎ。ストレッチでむくみを解消しやすい部分でもあるんです!ふくらはぎの筋肉は、第二の心臓と呼ばれるように、血液を循環させる働きがあって、ストレッチにより血液循環を促せば、下半身はもちろん、全身の血液循環がよくなり、代謝アップに繋がります◎
足首からふくらはぎをスッキリさせるストレッチ - YouTube
出典:YouTube
まとめ
キャミやノースリーブと腕を露出するファッションを楽しみたい夏。気になる二の腕のお肉を短期間で細くできると話題の『ラクやせダイエットポーズ!』で夏までにほっそり二の腕を手に入れましょう!
出典:Pixls [ピクルス]
夏までにほっそり二の腕になりたい人に!
痩せたいけれど、キツイ運動や、辛い食事制限はしたくない!そんな人は、寝ているだけで痩せるオーバーナイトダイエットに挑戦しましょう!
出典:Pixls [ピクルス]
寝ているだけで痩せる簡単ダイエット!世の中そんな美味い話は…あるんです!
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女性にとってウエストの次に気になる部分といえば脚ではないでしょうか?「生足なんて見せれない!」「キレイに見せるにはどうしたらいいの!?」というお悩みを持っている方も少なく無いでしょう。
そこで、今回は女性の脚をキレイに見せる方法をまとめてみます。