仕事や友人付き合いなどで何かと多忙な日々を送る20代。体力もあるので、十分な睡眠を取れていない人が多いでしょう。また、寝る前にパソコンやスマホを見ている人も多いので、質の良い睡眠が取れていないことが大きな問題です。
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仕事や友人付き合いなどで何かと多忙な日々を送る20代。
体力もあるので、十分な睡眠を取れていない人が多いでしょう。
また、寝る前にパソコンやスマホを見ている人も多いので、質の良い睡眠が取れていないことが大きな問題です。