まつげを伸ばすためにやってはイケないNG行動5つ！に投稿された画像

スクワットはストレス解消にも効果的！

スクワットはストレス解消にも効果的！

毎日続けると、ぽっこりお腹にも効くスクワット。実はダイエットだけじゃなくストレスにも効くらしいんです！

道具もいらないのでダイエットも兼ねて、気軽に始められるのでオススメ♪

出典：https://www.shutterstock.com

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