（２）炭水化物を極力食べない
炭水化物を食べないことの効果を調べました！炭水化物を抜くことで、糖質を摂取しなくなるため、体に余分なエネルギーが蓄積されずに済みます。
出典：https://rr.img.naver.jp
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炭水化物を食べないことの効果を調べました！
炭水化物を抜くことで、糖質を摂取しなくなるため、体に余分なエネルギーが蓄積されずに済みます。