(1)毎日30分以上の半身浴
半身浴の効果について皆さんご存知ですか?半身浴をすることによって、汗とともに体の老廃物が流れむくみが解消されます。さらに、体を温めることで体の代謝が上がる効果があるのです。
出典:https://darapic.net
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