ホットヨーグルトダイエットで痩せた人はいる！？効果ややり方は！？朝と夜どっちが痩せる！？に投稿された画像

ホットヨーグルトダイエットの効果

ホットヨーグルトダイエットの効果

温めたヨーグルトにすることで胃腸が温められます。それによって胃腸の活動がよくなって乳酸菌やカルシウムの吸収効率を高めます。よって、冷たいヨーグルトよりもダイエット効果もあがるわけですね。

出典：https://rr.img.naver.jp

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