ホットヨーグルトダイエット
ヨーグルトを皿などに移し替えて温めれば完成します。食べるタイミングは朝食に置き換える方法があります。ヨーグルトだけと考えれば栄養面の不安が考えられます。しかし、ヨーグルトにはたんぱく質やビタミン、ミネラルの重要な栄養が含まれています。
出典：http://diet-de-yasetai.jp
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