ヨーグルトを皿などに移し替えて温めれば完成します。食べるタイミングは朝食に置き換える方法があります。ヨーグルトだけと考えれば栄養面の不安が考えられます。しかし、ヨーグルトにはたんぱく質やビタミン、ミネラルの重要な栄養が含まれています。