ホットヨーグルトダイエットで痩せた人はいる！？効果ややり方は！？朝と夜どっちが痩せる！？に投稿された画像

カルシウムのはたらき

カルシウムのはたらき

カルシウムというと骨を強くするイメージがあるのではないでしょうか。しかし、カルシウムには脂肪の吸収を抑える効果もあります。血中のカルシウム濃度が高いと脂肪がつきにくいというデータもあるようです。

出典：http://wadacalshop.jp

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