もち麦ダイエットは本当に痩せるの!?効果はある!?食べ方と注意点に投稿された画像

お腹が緩くなることも

お腹が緩くなることも

もち麦にはたくさんの食物繊維が含まれます。消化に時間がかかるために一度に食べすぎるとお腹が緩くなることもあります。

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