食べすぎると逆効果
もち麦がダイエットに効果的というものの、カロリーがゼロではありません。白米と混ぜて食べるときには食べすぎると逆に太ってしまいます。
出典：http://www.rush01.com
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もち麦がダイエットに効果的というものの、カロリーがゼロではありません。白米と混ぜて食べるときには食べすぎると逆に太ってしまいます。