一日2回食べる
もち麦ダイエットをするときは1日に2回食べるのがいいとされています。出来れば朝食と昼食で食べることが望ましいようです。
出典：https://www.6balace.com
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もち麦ダイエットをするときは1日に2回食べるのがいいとされています。出来れば朝食と昼食で食べることが望ましいようです。