綾瀬はるかは激太りしてた!?ビューティーコロシアム出演時の画像が衝撃!痩せたダイエット方法は!?に投稿された画像

②運動

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運動面では1日900kcalのカロリー消費を目指しジョギングを90分、スイミングを90分を行っていたようですね。アスリート並みの運動量といっても過言ではないくらいの量です。

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