深田恭子の奇跡のボディの秘密は白湯ダイエット！？デビュー時から現在もかわいい！に投稿された画像

具体的効果の目安

具体的効果の目安

白湯を1杯（180CC）飲むことによってジョギング30分（180Kcal）消費する効果があるといわれています。走ることや運動が苦手な場合はかなり効果的といえますね。

出典：http://www.fairy-hair.com

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