飲むタイミング
基本的に寝る前と起きた後に一杯飲むようにします。それによって、身体が温まり、代謝を上げる効果が期待できます。
出典：http://www.4109diet.com
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基本的に寝る前と起きた後に一杯飲むようにします。それによって、身体が温まり、代謝を上げる効果が期待できます。