東北大が1975年型の日本食はダイエットやアンチエイジングに超効果的と発表！1ヶ月で痩せる1975年型の日本食の献立レシピに投稿された画像

食事量の減少は無し！

食事量の減少は無し！

とある日の夕食メニュー
・白ご飯
・白菜のみそ汁
・とうふ
・かぼちゃの煮つけ
・カレイの煮つけ

出典：https://i.gyazo.com

東北大が1975年型の日本食はダイエットやアンチエイジングに超効果的と発表！1ヶ月で痩せる1975年型の日本食の献立レシピに投稿されている画像

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