新体操選手は体が柔らかくて当然と思われていますが、体を柔らかくするために相当辛いトレーニングを積んでいるそうです。その一つのトレーニングには、股関節を柔らかくするために、強引に開脚して、その態勢を維持することで自然に柔らかくするそうです。でも相当な痛みを伴うと思うのですが、みなさんは耐えられますかね。私は耐えられそうにもありません。以下にそのトレーニング風景の画像を貼りましたのでご覧ください。
出典:http://doubleasa.com
人気のある記事ランキング
NAH123
Yossy
*Putyu*
akira.oniwa
halu218
patora
Hawaii2010
いま話題のキーワード
新体操選手は体が柔らかくて当然と思われていますが、体を柔らかくするために相当辛いトレーニングを積んでいるそうです。その一つのトレーニングには、股関節を柔らかくするために、強引に開脚して、その態勢を維持することで自然に柔らかくするそうです。でも相当な痛みを伴うと思うのですが、みなさんは耐えられますかね。私は耐えられそうにもありません。以下にそのトレーニング風景の画像を貼りましたのでご覧ください。