筋力不要、技術不要の護身術
1.どこでもいいので指を1本掴みます2.掴んだ指をねじりますこれだけでもかなりの護身になるんです。
出典：http://image.news.livedoor.com
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2.掴んだ指をねじります
これだけでもかなりの護身になるんです。