女性にも男性にもおすすめ！育毛や発毛、薄毛予防に効果のある食べ物まとめに投稿された画像

髪の毛は『ケラチン』で出来ている！

髪の毛は『ケラチン』で出来ている！

髪の毛はタンパク質の一種である『ケラチン』という
成分で作られています。

筋肉を鍛える時最初にプロテインを飲むように、
まずは髪の毛の材料を揃えてあげましょう。

材料がなければ髪の毛も増えようがありません。

出典：https://upload.wikimedia.org

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