甘い物は逆効果!疲労回復に効果的な食材はコレ!!に投稿された画像

ビタミンB1が疲労回復を促す

ビタミンB1が疲労回復を促す

豚肉に含まれるビタミンB1には疲労回復効果があり、
疲れた体にはピッタリです。

栄養価の高い食事を摂って体の疲れを癒しましょう。

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