甘い物は逆効果!疲労回復に効果的な食材はコレ!!に投稿された画像

即席の疲労回復剤にはなる

即席の疲労回復剤にはなる

お茶やコーヒーに含まれるカフェインは疲労回復に
効果がありますが、効果は即席のものなので
「昨日の疲れが抜けていない…」
そんな人にはオススメできません。

即効性を求めている人にはいいかも。

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