ストレスホルモンの分泌を抑える
ブルーベリーにはビタミンCが豊富で強い抗酸化作用があり、イライラ物質「コルチゾール」が出てくるのを抑える作用があります。
出典：http://maitakenosato.com
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ブルーベリーにはビタミンCが豊富で
強い抗酸化作用があり、
イライラ物質「コルチゾール」が出てくるのを
抑える作用があります。