思い出したらへこませる…その程度でOK
お買い物中や家事の合間、お風呂上りで体を拭いている時などふと思い出した時にお腹を引っ込めるだけで出来るトレーニング方法です。
出典：http://www.lettuce.co.jp
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お買い物中や家事の合間、お風呂上りで体を
拭いている時などふと思い出した時にお腹を引っ込める
だけで出来るトレーニング方法です。