男も日焼け対策をすべき!日焼けのデメリットと対策まとめ
出典: http://depression-note.com/health/sunshine
日焼けがどれだけ恐ろしいことなのか男性はまだ理解できていないことが多いので、
ここでは簡単に日焼けの恐ろしいデメリットを紹介していく。
日焼けのデメリット
しわ
紫外線を浴びることによって「光老化」という皮膚障害があります。
これは、しわやたるみの原因ともなっているのです。
日焼けをするとしわやたるみが出来てしまいます。
この画像は合成でもなく本当の写真です。
右半分だけしわしわになっているこの人。
職業がトラック運転手で、毎日片方だけ日差しを浴びた結果
このようになったようです。
日差しがしわやたるみを作るということが良く分かります。
皮膚がんの危険性が増す
紫外線は細胞のDNAに傷をつけます。細胞にはそれを修復する機能がありますが、長年にわたり繰り返し傷つけられているうちに、傷の直し間違いが起こり突然変異となります。
紫外線を浴びると、基底細胞にある遺伝子が傷つくことになります。
傷ついた遺伝子は修復されますが、大量の紫外線を浴びて多量の傷ができた場合、傷が治らないこともあるのです。
傷ついたDNAは癌細胞と変異する可能性が高いため、
皮膚がんに繋がります。
白内障の危険性がある
紫外線は皮膚だけでなく、眼にも影響を与えています。急性の紫外線角膜炎、慢性の翼状片、白内障などの眼病の原因のひとつとも言われています。
紫外線が引き起こす目のトラブルのうち、急性障害としては、結膜(白目の部分)の充血や、角膜(黒目の部分)が炎症を起こして激痛が走るいわゆる雪目などがある。
老化を重ねると誰もが発症する危険のある「白内障」。最悪の場合、放っておくと失明に近い状態に至ることもあります。
白内障は失明に至る可能性もある思い病気です。
日焼けによって進行する可能性が高いので、
日差しには要注意が必要です。
男でも恥ずかしくない!日焼け対策の方法
シートタイプの日焼け留め
汗ふきシートのように、
ふくだけで日焼けを止められるシートがあります。
日焼け防止の帽子
男性用のUVカット加工がされている帽子があります。
UV対策用衣服
海でも紫外線を防げるラッシュガードは必須!
日焼け止めを塗りたくない人におすすめです。
サングラス
目を紫外線から守ってくれるサングラス。
すでに持っている男性は多いはず。
がんがん付けていこう。
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