寝て行う骨盤のゆがみチェック
つま先の角度が均等でないと、ねじれている可能性があります。開きすぎていると猫背、角度が狭いと反り腰になりやすいそうです。
出典：http://seitai-yurari.com
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つま先の角度が均等でないと、ねじれている可能性があります。
開きすぎていると猫背、角度が狭いと反り腰になりやすいそうです。