ビタミンEにはバストアップ効果はなく、
サプリメントなどで過剰に摂取してしまうと骨粗しょう症など体に悪い効果がある事が明らかになりました。

ただし、ビタミンEには抗酸化作用や血行促進効果がある事からアンチエイジングには効果的。
美肌になりたい女性にはピッタリの栄養素です。
必要な摂取量を正しく食べるように心がけましょう。