カカオ70%以上のチョコレート
チョコレートダイエットで効果が得やすいのはカカオ70%以上のチョコレートになります。逆に効果でないと考えられるのはホワイトチョコレートや高級なチョコレートは糖分が多く含まれますのでダイエットには適しませんね。
出典:http://kowabana.jp
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逆に効果でないと考えられるのはホワイトチョコレートや高級なチョコレートは糖分が多く含まれますのでダイエットには適しませんね。