チョコレートダイエット成功におすすめのチョコは!?効果的な方法と食べるタイミングに痩せる根拠は!?に投稿された画像

カカオ70%以上のチョコレート

カカオ70%以上のチョコレート

チョコレートダイエットで効果が得やすいのはカカオ70%以上のチョコレートになります。

逆に効果でないと考えられるのはホワイトチョコレートや高級なチョコレートは糖分が多く含まれますのでダイエットには適しませんね。

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