もち麦ダイエットは本当に痩せるの！？効果はある！？食べ方と注意点に投稿された画像

一日2回食べる

一日2回食べる

もち麦ダイエットをするときは1日に2回食べるのがいいとされています。出来れば朝食と昼食で食べることが望ましいようです。

出典：https://www.6balace.com

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