1日10分で腹筋が割れる『腹筋女子』の鍛え方・トレーニング方法！週何回やれば腹筋バキバキになる！？に投稿された画像

日本の腹筋女子はこんなカンジ

日本の腹筋女子はこんなカンジ

欧米では男性並みの割れた腹筋を持つ女性の事を腹筋女子と言いますが、日本でいう正しい腹筋女子はこんなカンジ。

お腹にシュッとした縦線が入っており、引き締まった腹筋を持つ女性が腹筋女子として女性達に憧れられています。

出典：http://j.people.com.cn

1日10分で腹筋が割れる『腹筋女子』の鍛え方・トレーニング方法！週何回やれば腹筋バキバキになる！？に投稿されている画像

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