｢布団に入っても寝付けない！」眠れない原因と、3分で眠れる5つの方法！に投稿された画像

寝付くのに1時間以上かかる人は注意して！

寝付くのに1時間以上かかる人は注意して！

ベッドに入ってから寝付くまでの時間は人によって差があるようですが、平均的には10～15分。一時間以上かかる場合は、入眠障害かもしれません。

出典：http://xn--0tq927gtfa845g.com

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