デスクワークなど体を動かさない仕事での疲れには
効率よくブドウ糖を摂取する事が出来るお菓子類がピッ
タリですが、体の疲れには逆効果。

過剰摂取されて余った糖分は体の中で疲労物質である
「乳酸」に変換されてしまい、余計に体を疲れさせて
しまいます。