安眠効果もあり
精神安定作用があるだけではなく、安眠促進物質のセロトニンの材料になるトリプトファンが多く含まれています。イライラして眠れない方にもオススメ！
出典：http://helpprofessor.blogspot.com
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精神安定作用があるだけではなく、
安眠促進物質のセロトニンの材料になる
トリプトファンが多く含まれています。
イライラして眠れない方にもオススメ！