夜は好きなものを食べる
朝と昼、食事制限をしている土屋アンナさんですが夜は好きなものを食べているようですね。家族で焼肉を食べているシーンがインスタに載っていたりします。ただ、食前にはキャベツを4分の1カット食べるとのこと。これは胃腸の胃腸にも優しく満腹感を得やすいからだそうです。
出典:http://www.yakiniku-motoyama.com
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ただ、食前にはキャベツを4分の1カット食べるとのこと。これは胃腸の胃腸にも優しく満腹感を得やすいからだそうです。