深田恭子の奇跡のボディの秘密は白湯ダイエット!?デビュー時から現在もかわいい!に投稿された画像

具体的効果の目安

具体的効果の目安

白湯を1杯(180CC)飲むことによってジョギング30分(180Kcal)消費する効果があるといわれています。走ることや運動が苦手な場合はかなり効果的といえますね。

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