しょうがココアは本当に痩せるの!?危険はない!?ダイエット効果は!?レシピと効果的な飲み方に投稿された画像

水の代わりに牛乳を使ってもOK

水の代わりに牛乳を使ってもOK

お湯の代わりに牛乳や豆乳を使っても苦みが軽減されますが、こちらはややカロリーが上がるので注意しましょう。
カルシウムや大豆イソフラボンなどそれぞれの栄養素も取り込みたい時はこちらがオススメ。

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