しょうがココアは本当に痩せるの!?危険はない!?ダイエット効果は!?レシピと効果的な飲み方に投稿された画像

1.お湯の中に純ココアを溶かす

1.お湯の中に純ココアを溶かす

まずはカップに純ココアのパウダーを小さじ2杯半入れ、少しずつお湯を足してココアを作ります。
ココアのパウダーを入れた後10ccだけお湯を入れ、練り合わせてから残りのお湯を入れるとダマが出来にくいので作りやすいです。

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