もしかして病気かも！？ 日焼けしてないのに顔色が黒くなった時の原因と対処法に投稿された画像

血糖値の抑制にはウォーキングや適度な運動を

血糖値の抑制にはウォーキングや適度な運動を

ウォーキングなどの運動は、血液中の糖分を消費し、血糖値を下げる効果があります。
ただし、空腹時など血糖値が下がっている時間帯に運動をすると、低血糖になってしまう事があるので、空腹時は避けるようにしましょう。

出典：http://torefa.com

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