木村文乃さんと言えば『ふみ飯』と呼ばれるほど、料理が上手い女優さんです。

栄養バランスの優れた食事は、ホルモンのバランスを整えたり、内臓の機能を回復したり、肌のバリア機能を高めたりと美肌にも良い効果がります。

また、木村文乃さんは、汗をかくためにタンパク質を多くとっているという話もあるようです。
汗をかくと、老廃物や、肌や毛穴に付着した花粉などの刺激物なども汗と一緒に流れるため、美肌効果を期待できます。