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まつげが伸びない理由って?

まつげって髪の毛のように長く伸びないですよね。

また、長い人もいれば短い人もいて、「どうして私のまつげは短いんだろう?」と思ったことはありませんか?

その理由は「毛周期」が関係しているんです!

毛周期(もうしゅうき)って何?

毛周期とは、毛が生えて抜けるを繰り返すサイクルのことです。

まつげは成長初期・成長期・退行期・休止期と呼ばれる4つの状態を繰り返す毛周期(ヘアサイクル)を辿り、新旧交代を繰り返します。

成長初期:皮膚の中で成長が始まる時期。細くてコシのない状態です。

成長期:皮膚表面へ伸びていく時期。太さやコシが出てきます。

退行期:まつげの成長が止まって待機します。細くなりますが、1番長く伸びきった時期。

休止期:抜け落ちて次に生えるまでの準備段階の時期です。

このサイクルが整っていると、まつげを伸ばす成長期に充分毛が成長し、退行期でもイキイキした長いまつげを保てるようになります。

頭髪とまつげのヘアサイクルの違い

頭髪とまつげのヘアサイクルの違い

頭髪の場合は3~6年のサイクルで長く成長できますが、まつげだと3~4ヶ月と非常に短いため、時間をかけて伸び続けることができず、ほぼ一定の長さを保っています。

毛周期はまつげを伸ばす鍵だった!

すぐにまつ毛が抜けやすい人は、毛周期のサイクルが乱れているため、毛根と繋がって毛細血管から栄養を取り込む「毛球」がすぐに退縮してしまい、充分に毛を成長させられません。

毛自体も弱いため、抜けるだけでなく少しのダメージで切れてしまいます。

次のまつ毛が充分に成長していないと、全体的に寂しい印象に…!

NG行動1:アイメイクで負担をかけすぎ

まつげの生え際や粘膜にまでアイラインを入れたり、分厚くマスカラを重ねたり、濃いアイシャドウで毛穴を塞いだり…

これではまつげの成長を妨げてしまいます。

まつげを増やして伸ばすなら、アイメイクはできるだけナチュラルに!

また、パンダ目を防止するのにウォータープルーフなど、普段から落ちにくい化粧品を使っていませんか?

それだとメイク落としにも負担がかかり、ダブルでダメージを与えてしまいます。

お湯でオフできるアイメイク推奨!

メイク落としは時間をかけず、ゴシゴシ擦らないのが基本!

パンダ目知らずなのに落としやすいコスメはとっても助かりますね♡

NG行動2:メイクオフが不十分

お化粧はすっきり落として!

お化粧はすっきり落として!

メイク落としは美肌を保つだけでなく、まつ育にも大切です。

まつげの育成も頭髪と同じで、地肌を清潔に保つことだ大切です。メイク汚れが残mっていたり、間違ったメイク落としで地肌にダメージを与えていてはうまく育ちません。

アイメイクは無理にゴシゴシ擦ったりせず、アイメイク専用のクレンジング剤やリムーバーを使い、丁寧に洗い流しましょう。

正しいアイメイクの落とし方は?

できる限り擦らずに指の腹でクレンジングをメイクとなじませ、やさしくていねいにメイクオフします。そのあとアイライン、マスカラの順に目の際に向かって指の腹でやさしくクルクル動かして落としていきます。上から下に向かって落とすので、下にたまったメイク汚れも落とし忘れがないように、下まぶたもやさしくクレンジングをなじませメイクオフしていきます。クレンジングは種類にもよりますが、洗浄力が強いので、敏感な目まわりは特にやさしく。擦らずに、なるべく素早くメイクを落とすようにしましょう。

キレイに落とすだけでなく「素早く」というのも大事なんですね!

NG行動3:間違ったまつエクやツケマ

自まつげが短い時には助かるまつエクやツケマ。しかし、使い方を間違えると自まつげが短くなったり薄くなったり、生えて来なくなってしまいます。

まつエクで気をつけるべきことは?

サロン選びは慎重に!

サロン選びは慎重に!

腕の良いアイリストさんだと、自まつげのダメージを極力抑えてくれます!

・まぶたにグルーがついてしまう
・数本のまつげを絡めて装着している
・エクステが瞼にあたる
・毛周期を無視して装着する
・地まつげに合わない長さを使用する
・アフターケアの指導が不十分

こんなサロンには要注意!

かゆみや違和感が出てしまったり、すぐに抜ける、毛流れがすぐに乱れるなど、モチも悪くなります。

ツケマで気をつけるべきことは?

グルーの付着に注意!

グルーの付着に注意!

まつげにグルーが付着すると…

付けまつげの場合はグルーでまぶたのキワへ貼り付けますが、まつげに直接グルーが付着してしまうと、外す時にツケマと一緒に自まつげが抜けてしまうことも。

装着位置が自まつげに近いと、ナチュラルに仕上がる反面、根元を傷めてしまいますので、本来であればあまり頻繁に付けないのが正解です。

NG行動4:間違ったビューラーの使い方

軽い力でも充分!

軽い力でも充分!

根元からぐいっと引っ張るように上げたり、ゴムを傷んだまま使っていると、上げる時にまつげが切れたり抜けたり、傷ついて弱くなってしまいます。

まつげを挟む位置

3段階に分けるのがポイント!

3段階に分けるのがポイント!

カールを付ける時は、根元、中央、毛先と3段階に分け、少しずつ上へずらしながら挟むのが正しい使い方です。この時、あまり強く力を入れないように注意!

力を入れすぎると、カールがガタガタになってしまいますよ!

ゴムの交換はこまめに!

ビューラーのゴムは2~3ヶ月に1度は交換しましょう。ゴムが新しいとそれほど力を入れなくてもキレイにカールがつきます。

ゴムの中心に線が入ってきたら替え時!

ホットビューラーは控えめに!

ホットビューラーや、普通のビューラーをライターなどで炙って即席のホットビューラーにするなど、毎日のようにやってしまうと目元が乾燥しやすくなり、まつげの成長も阻害してしまいます。

地まつげを伸ばすなら、ホットビューラーは控えめに!

使ったあとはキレイに拭いて!

ビューラーを使った後は汚れをふき取ることも大切です!汚れたビューラーを使っていると、まぶたに炎症がおきてかゆみがおきたり、まつげが抜けやすくなってしまいます。

NG行動5:過度なストレスを溜め込む

ストレスは美容や健康、まつげにも敵!

ストレスは美容や健康、まつげにも敵!

血行が悪くなり、まつげに必要な栄養を送れなくなってしまいます。

まつげを健やかに伸ばすために、気持ちをリフレッシュできる方法をご紹介します!

良く眠ればスッキリ!

良く眠ればスッキリ!

睡眠が深いと、ストレスを感じにくくなります。

深い睡眠を取るにはコツがあります。

■お風呂から出てから…
・すぐ寝る ×
・1時間後に寝る ◯

■眠れない時は…
・ベッドの中で眠くなるまで待つ ×
・ベッドから出て別のことをする ◯

■夜なかなか眠くならない時は…
・マッサージをする ×
・朝に日光を1分浴びる ◯

スクワットはストレス解消にも効果的!

スクワットはストレス解消にも効果的!

毎日続けると、ぽっこりお腹にも効くスクワット。実はダイエットだけじゃなくストレスにも効くらしいんです!

道具もいらないのでダイエットも兼ねて、気軽に始められるのでオススメ♪

ヨガでカラダと心をリフレッシュ!

ヨガでカラダと心をリフレッシュ!

ヨガでカラダと心普段使わない筋肉を刺激するヨガのポーズは、カラダのコリをほぐしてくれます。

瞑想や呼吸法の役割もあり、集中力も高まって脳も活性化するので、ストレスに強くなります。

ボクササイズで発散!

ボクササイズで発散!

スーパーモデルや芸能人にも愛好家の多いボクササイズはストレス解消効果バツグン!

体脂肪燃焼効果も高いので、メリハリボディも手に入れられちゃうかも!

睡眠や運動だけではなく、バスタイムやバランスの良い食事、趣味にひたすら没頭できる時間を持つなど、自分に合った解消法を見つけてみて下さいね!

まつげを伸ばすためにやってはイケないNG行動まとめ

いかがでしたか?まつげを伸ばすには、メイクや化粧落としに気をつけるだけでなく、時にはストレスも関係してくるのは驚きでした。

もう一度おさらいすると

1.アイメイクで負担をかけすぎない
2.正しいメイクオフで優しく&素早く
3.まつエクやツケマは正しく使う
4.ビューラーを正しく使う
5.ストレスは溜め込まない

以上、5つのNG行動を修正して、印象的なバサバサまつげを手に入れちゃいましょう!

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美容オタクな2児の母です。