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話題の健康法“おとなまき”は危険!?

見た目のインパクトなどからテレビで取り上げられ話題となっている“おとなまき”ですが、専門家の一部から“おとなまき”の効果について疑問の声が上がっており、同時に危険性までが指摘されているようでした。

“おとなまき”とは?

大人が“おひなまき”を体感!

胎児の頃に逆戻り!?

胎児の頃に逆戻り!?

“おとなまき”とは、生後3~4ヶ月の赤ちゃんの夜泣き対策に行われている“おひなまき”を大人が行う健康法であり、画像のように大きな布に全身をくるまれる事で様々な効果があると大きな話題となっています。
新たな健康法として紹介されたこの“おとなまき”はテレビで紹介されると同時に一気に「怖い」と有名となり、一躍知名度を上げることとなりました。

実際のおひなまき

実際のおひなまき

こちらが“おとなまき”の元となった赤ちゃんの“おひなまき”。
おとなまきと違って全身ではなく首から下だけを巻いています。
このおひなまきは夜泣き対策の他、首のすわりが早くなる・SIDS(乳幼児突然死症候群)の予防ができるなど様々な効果が謳われているようでした。

考案者は助産師の“渡部信子”

逆子が治る『トコちゃんベルト』の考案者

逆子が治る『トコちゃんベルト』の考案者

この“おひなまき”を考案したのは京都の助産師である渡部信子氏。
この方は骨盤妊活をテーマにした本を複数出版している方であり、“おとなまき”以前は妊婦の骨盤を支えて逆子を治す『トコちゃんベルト』という骨盤ベルトを考案した方のようです。

渡部信子氏考案の『トコちゃんベルト』

渡部信子氏考案の『トコちゃんベルト』

渡部信子氏が考案した『トコちゃんベルト』。
価格は新品のもので約7000円程度であり、画像のように妊婦さんが骨盤部分につける事で、産後のO脚や大尻・妊娠中の骨盤のゆるみや逆子などに効果があるとのことでした。

おとなまき やり方 講座 東京 体験後の変化 骨盤体操  大人まき 大人巻き おとな巻き - YouTube

出典:YouTube

実際に布を使った“おとなまき”の巻き方。
2分30秒辺りから巻き方の説明に入っています。

“おとなまき”の効果は?

産後の痛みがなくなる!?

産後の痛みがなくなる!?

“おとなまき”を考案し、実際に講座という形で普及活動を行っている渡部信子氏らによると、おとなまきは産後の背中や腰の痛みを軽減し、腹横筋や腹斜筋などといったインナーマッスルを鍛える効果があるとのこと。

おとなまき前(左)とおとなまき後(右)

おとなまき前(左)とおとなまき後(右)

さらに、骨盤矯正効果もあり、ブログでは体の柔軟性が上がり姿勢が良くなっるという効果も発表されているようでした。
画像は渡部信子氏らが運営している『NPO法人美えな塾』のブログに掲載している物なのですが、見比べてみると確かにおとなまき前よりも体が柔らかくなっているように見えますね。

ストレス解消・リラックス効果も?

ストレス解消・リラックス効果も?

また、胎児のように体を丸める姿勢のままになる事から「狭くて落ち着く」という声が数多く聞こえており、新しいリラックス方法としても注目されているようです。
一見ホラー映画のワンシーンか宗教のようで怖いといわれる“おとなまき”ですが、見た目のインパクトに反し、中の人はかなり気持ちがいいそうです。

“おとなまき”に「危険」「効果なし」の指摘!

おとなまきの効果に疑問の声

効果は“ストレッチ効果”で布は意味なし!?

効果は“ストレッチ効果”で布は意味なし!?

産後の痛みの軽減や骨盤矯正などに効果があるとして注目を浴びるようになった“おとなまき”。
しかし、一部の人間の間で「“おとなまき”の動きが骨盤矯正のストレッチに酷似している」という指摘があり、これらの効果はおとなまき前やおとなまき中に行われるストレッチの効果で、“おとなまき”自体には何の効果もないと言われています。

おとなまき体験会 講習会2017.2.16 - YouTube

出典:YouTube

おとなまき体験会での光景。
布でくるまれる前に入念なストレッチをさせられており、おとなまきにされた後も骨盤矯正のストレッチをさせられています。

『今すぐやめろ』の注意喚起も…

カイロプラクティック医師が指摘

カイロプラクティック医師が指摘

さらに、“おとなまき”についてカイロプラクティック医師は「リフレクソロジーやストレッチのようなものだとしてもそれほどの効果があるとは思えない」とし、病院離れによる病気の見逃しや症状悪化の危険性を訴えています。
さらに、“おとなまき”での行動自体に危険を訴える人間もおり、「今すぐやめろ」という注意喚起も見られました。

“おとなまき”はただのビジネス商法だった!?

おとなまき用布は合計1万円オーバーと超高額

おとなまき用布は合計1万円オーバーと超高額

『NPO法人美えな塾』が行うおとなまきの講習会の受講料は非常に高値であり、使用される『おとなまき用布』や『首まくら』も一般のものに比べ、とても高価となっています。

また、渡部信子が産後のO脚やプロポーションの崩れに効果があるとして売り出していた『トコちゃんベルト』も医学的根拠が証明されておらず、逆に子供が逆子になってしまったという声が上がる前歴などがあった事からただのビジネス商法ではないかという疑惑も指摘されているようでした。

(先着8名)
参加費)3000円(全員)
材料費)おとなまき 6000円  首マクラ 3800円 (希望者)

※材料購入を希望するかどうかを明記してください!

『NPO法人美えな塾』の“おとなまき”の値段。
参加費は1回3000円とNPO(非営利)法人にしては高額であり、おとなまき用の布は1枚6000円とシングルサイズの布団セット並み、車用枕のような首マクラも3800円とかなり強気の値段設定になっていました。

リラックス効果はありそうだけど…。

大々的に宣伝されている反面疑惑の声も多く上がっており、効果に疑問が残る“おとなまき”。
産後の腰や背中の痛みは出産時の骨盤やじん帯、関節などの損傷が原因の場合もありますので、まずは病院に行ってお医者さんにしっかりと対策を訊ねてからの方がよさそうですね。

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*Putyu*

元栄養系大学生。得意科目はダイエット。
辛いものと猫が大好き