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セルライトも同時撃退!切らない脂肪吸引で美脚になろう! 

太ももが太く見えてしまうのは、セルライトが原因かもしれません。大阪の美容外科で行なわれている切らない脂肪吸引では、厄介なセルライトも同時に解消することができます。まずは、なぜセルライトができてしまうのか学んでいきましょう。

セルライトは太ももの美観を損なう要因

セルライトとは、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで肥大化した脂肪細胞が、コラーゲン線維と癒着したものです。

セルライトはお尻や太ももといった脂肪のつきやすい部分にできます。セルライトの厄介な所は、一度できてしまうとなかなか消えないという点です。下半身は内臓から離れていることもあり、老廃物が排泄されにくく、セルライトができやすいのです。セルライトは女性のほとんどにできており、皮膚を強くつかんだりねじったりした時に表面が凸凹します。それがコンプレックスになり、足を出すファッションができないという女性は多いです。

セルライトの原因と対策

原因その①:代謝不良

老廃物や水分がちゃんと排泄されないと、体内に蓄積してしまいます。それにより代謝不良を引き起こしてしまうのですが、代謝が悪いと冷えやむくみにつながります。それだけでなく、老廃物や水分が脂肪とくっついてセルライトが大きな塊になってしまうのです。

原因その②:食生活の乱れ

脂っこい食事や糖分の多い食事をしている人は要注意です。体内に取り入れる脂肪が多くなってしまうので、セルライトができてしまいます。また、保存料や添加物がたくさん使用されている食品も脂肪を蓄積しやすいので気を付けましょう。

原因その③:運動不足

運動をしないと筋力が低下し、基礎代謝が悪くなってしまいます。基礎代謝は消費エネルギーの半分以上を占めているので、基礎代謝が悪くなるということはエネルギーが消費しにくい体質になってしまうということです。

対策その①:マッサージ・ストレッチ

強すぎるマッサージはセルライトを悪化させてしまいますが、優しいものであれば、老廃物を流してすっきりした足に導いてくれます。ストレッチも兼ねたマッサージで、足の血流を良くしていきましょう。

セルライト解消効果のあるストレッチは、まず仰向けに寝ます。そして、右足首はまっすぐのまま左足首を曲げます。次は反対に左足首をまっすぐにして右足首を曲げます。このストレッチを30~50セット行なうことでセルライトが解消されます。

対策その②:食生活の改善

セルライト撃退に効果のあるとされる成分は、カリウム、食物繊維、ビタミンB群、そして良質のたんぱく質。きゅうりや海藻類、小豆やかぼちゃ、セロリ、卵、玄米を食べましょう。

セルライトを悪化させないためには、冷たいもの・脂っこいもの・甘いものは控えることが大切です。また、痩せるためと言って水をたくさん飲む人がいますが、セルライトがある人には逆効果になることもあります。がぶがぶ飲むのではなくゆっくり飲むようにしましょう。

対策その③:適度な運動

脂肪を燃焼させるのには有酸素運動が一番ですが、クタクタになるほど運動するより無理なく続けられる運動を地道にやるのがおすすめです。

デスクワークなどで座っている時間が長い人は特に体を動かす習慣をつけるのがポイントです。ヨガでもいいですし、ウォーキングやジムなど自分に合った方法で無理なく続けられる運動を習慣にしましょう。

傷跡が残らない“切らない脂肪吸引”とは?

体にメスを入れたくないという女性は多いでしょう。最近では、そんな女性でも気軽に受けられる「切らない脂肪吸引」が登場し、注目を集めています。この施術方法は大阪の美容外科でも行われており、セルライトの解消効果が期待できると言われています。

切らない脂肪吸引の施術とセルライトへの効果

脂肪を加熱して分解する施術

キャビテーション、ライポソニックス、ヴェラシェイプ、エンダモロジー、ウルトラアクセント、ウルトラシェイプ

特殊な超音波や高周波を使い、脂肪を加熱させ脂肪細胞を破壊するという方法です。破壊された脂肪は血液やリンパの流れにより体外へ排出されます。
体にメスを入れることなく、皮膚の上からマシンを当てるだけなので、体への負担も軽く痛みもありません。エンダモロジーやヴェラシェイプは、ローラーと吸引構造を合わせ持ったマシンなので、セルライトと局部脂肪を同時にケアすることができます。

脂肪を冷却して死滅させる施術

ゼルティック(フリーズファット)、リポコントラスト(※加熱と冷却をともに行い、脂肪を分解させていきます)

体内の水分は0℃から凍っていきますが、脂肪は4℃から凍ります。これを利用して、体内の脂肪だけを凍らせて除去するというものです。特殊なマシンを太ももに当て、体内の脂肪だけをシャーベット状に凍らせます。脂肪細胞自体を減らすことができるため、セルライトも解消されリバウンドすることはほぼありません。

脂肪を溶解・分解する施術

メソセラピー、ウルティマ・アンサンブル

メソセラピーは注射器を使い、脂肪を溶かす薬剤を注入していきます。脂肪だけでなく頑固なセルライトも一緒に溶けだし、体外に排出されます。ウルティマ・アンサンブルは、2種類の超音波を脂肪に当てて脂肪を溶かしていきます。そして、脂肪細胞を破壊した部位を同時に引き締めてくれるので、引き締まった綺麗なボディラインを手に入れることができます。

カウンセリングと経験が重要!きちんと相談できる名医を探そう

失敗談(26歳・会社員)

2ヶ月前に太ももの脂肪吸引を受けました。
仕上がりがキレイな最新脂肪吸引!って売りだったのに、私の太ももは驚くほど凸凹です。内出血もひどいし、とても人に見せられるようなものではありません。
先生はもう少ししたらキレイになると言っていたけど、これで本当にキレイになるの!?という感じ。大失敗です…。

失敗談(Dさん)

二の腕は細くなりたいけど、体に傷をつけるのだからという緊張感はあった。クリニックを選んで、カウンセリングを受けにいったときは院長が話を聞いてくれ、信頼できそうだったのでそこにしたのに、日程調整の際に実際施術を行うのは別の医師と言われた。
院長も信頼している医師だというので了承したら、ぶっきらぼうで優しさを感じない医師で嫌な感じがした。看護師も接し方が感じ悪く、外れくじを引いたのだとおもった。
幸い術後の経過がよく、アフターケアも最低限だけで済んだので、それ以後関わる必要がなくてよかった。もうあのクリニックは二度と行きたくない。

大阪の美容外科で切らない脂肪吸引を受けようと思っているのであれば、経験豊富な名医のいるクリニックを選ぶことが大切です。どんなに綺麗なクリニックであったとしても、施術の仕上がりを左右するのは医師の技術です。クリニックの実績ではなく、経験と技術のある名医を選ぶことが大切です。また、手術前のカウンセリングを入念に行なってくれるかどうかも重要なポイントです。メリットだけでなく、デメリットもちゃんと説明してくれるクリニックを選びましょう。

美ボディを維持するための秘訣

せっかく大阪の美容外科で切らない脂肪吸引を受けたのに、またセルライトができてしまった・・・なんてことにはなりたくないですよね。そこで、脂肪吸引後にセルライトを作らせないボディケアをご紹介します。

セルライトを新たに作らせないケア方法

足裏マッサージ

足裏を刺激して、血液の流れを促進します。
全体をまんべんなく指圧し、最後に※涌泉(ゆうせん)と呼ばれるツボをぐっと5秒ほど押しましょう。
※涌泉は足裏の中央よりやや指先側、足指を曲げた時にできる、くぼみの中央にあります。

太ももマッサージ

セルライトができそうな部分を手でつまんで刺激します。
強く力を入れる必要はなく、指先を使ってつまみましょう。
片足10分程度かけて念入りにやると効果的です。

足全体のリンパマッサージ

足全体のリンパマッサージを行います。
足先→足首→ふくらはぎ→膝裏→太もも→足の付け根へと、下から上へと撫で上げていきます。
足の付け根にはリンパ節が集まっているので、そこへ脂肪を流し込むようなイメージで行いましょう。

これらのマッサージは太もものリンパの流れを良くする効果があります。自宅でできる簡単なケアなので、無理なく続けることができるでしょう。また、このリンパマッサージはセルライト予防だけでなく、豊胸効果も期待できます。デコルテのリンパマッサージを行なうことで、乳腺とリンパの流れを良くすることができます。乳腺の詰まりが取れることで、胸にしっかりと栄養が行き届き豊胸効果につながります。女性らしい美ボディを維持するためにも、毎日のボディケアをしっかりと行ないましょう。

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